La coenzyme Q10 est généralement bien tolérée. Les effets secondaires les plus fréquents sont : les troubles alimentaires (diminution de l’appétit, nausées, reflux gastro-oesophagien, gonflement, … Lire la suite
Pour fonctionner correctement, les cellules du foie ont besoin de fer. “Oui, mais seulement la quantité nécessaire”, précise le professeur Marcellin. En cas de carence … Lire la suite
Quels aliments sont les plus riches en vitamine A ? Parmi les aliments riches en vitamine A d’origine animale, le foie et les abats d’animaux … Lire la suite
La seule solution est un approvisionnement suffisant en aliments riches en vitamine A, en particulier pour les jeunes enfants et les femmes enceintes et allaitantes.… Lire la suite
L’apport nutritionnel recommandé est de 800 µg par jour pour les hommes et de 600 µg par jour pour les femmes. Une alimentation équilibrée couvre … Lire la suite
Vitamine E (tocophérol) Programmes anti-âge incluant des tocophérols agissant sur le vieillissement cutané. A forte dose, la vitamine E … Lire la suite
VITAMINE D ET SOMMEIL En plus de réguler notre organisme, des études montrent que la vitamine D affecte également la qualité de notre sommeil. Les … Lire la suite
Associée à la vitamine B6, la cystine est souvent utilisée pour accélérer la pousse des cheveux. A excès, cependant, il peut créer des troubles de … Lire la suite
1 à 2 gouttes/jour au cours des repas. Convient uniquement aux personnes ayant des déficits avérés. Ne convient pas aux enfants de moins de 10 … Lire la suite
L’utilisation du Bépanthène injectable est réservée à l’adulte, selon les recommandations de votre médecin. Les ampoules pour injections sont administrées par voie intramusculaire. La dose … Lire la suite
Le carbonate doit être pris pendant ou immédiatement après le repas ; l’acide sécrété lors de la digestion augmente l’absorption du calcium pris sous cette … Lire la suite
Un excès de magnésium dans l’organisme peut entraîner des symptômes neuromusculaires avec diminution des réflexes tendineux profonds et, dans les cas extrêmes, une paralysie musculaire.Cet … Lire la suite
De fortes doses de cuivre, de fer, de calcium, de phytates (composés phosphorés d’origine végétale) limitent l’absorption du zinc lors de l’absorption intestinale du zinc, … Lire la suite
Le chocolat est une excellente source de zinc. Le zinc est impliqué dans les réactions immunitaires, la production de matériel génétique, la perception du goût, … Lire la suite
La vitamine E est disponible sous diverses formes, telles que des comprimés, des capsules molles ou des solutions huileuses. L’apport alimentaire recommandé est de 12 … Lire la suite
Signes et symptômes d’une carence en vitamine E. Faiblesse musculaire due au stress oxydatif. Difficulté de coordination et de marche liée à la dégénérescence de … Lire la suite
Les gélules doivent être avalées entières avec un verre d’eau. La dose recommandée est de 1 gélule par jour le matin au petit-déjeuner. La prise … Lire la suite
Informations sur Vitamine E liquide (goutte) Flacon de 59,2 ml – Solgar. Complément alimentaire pour adultes. 3 gouttes par jour peuvent être avalées principalement avec … Lire la suite
Pour retarder l’apparition des premières rides, réduire leurs effets ou préserver la splendeur de votre peau, il faut prendre des aliments riches en vitamines A, … Lire la suite
Symptômes de lésions musculaires anormales et de faiblesse, paralysie cérébrale (cervelet), lésions hématologiques (anémie), lésions oculaires … Lire la suite
Mangez des fruits secs ou riches comme l’avocat, les raisins, les bananes, les olives et ne négligez pas les bonnes huiles. Enfin, buvez des jus … Lire la suite
Minoxidil 5% est une solution pour application cutanée. C’est un médicament en vente libre qui traite la chute de cheveux modérée chez l’homme, autrement dit … Lire la suite
Un massage du cuir chevelu avec des huiles chaudes vous aidera à améliorer la santé de votre cuir chevelu et à favoriser la croissance des … Lire la suite
Prenez votre comprimé de préférence le matin. La durée maximale du traitement est limitée à 20 jours. Si vous avez pris plus de MULTIVITAMINES BAYER, … Lire la suite
A prendre de préférence le matin Les vitamines B ayant un effet principalement stimulant, il est conseillé de les prendre le matin. A l’inverse, certains … Lire la suite
Malheureusement, les sources alimentaires de vitamine D sont rares. On le trouve principalement en grande quantité dans les poissons gras comme le saumon, le hareng … Lire la suite
En mangeant une banane, vous garantissez à votre corps 20% de l’apport journalier recommandé pour un adulte. Une vitamine très utile qui permet au corps … Lire la suite
Dosage de la vitamine C Selon le complément alimentaire, il est recommandé de prendre un comprimé de 1 g par jour, de préférence le matin.… Lire la suite
Des doses élevées de vitamine C (jusqu’à une dose sûre de 2 000 milligrammes par jour) ne sont généralement pas toxiques pour les adultes en … Lire la suite
