vitamine

Coenzyme q10

Coenzyme q10

Qu’est-ce que le cul 10 ?

La coenzyme Q10, également appelée ubiquinone, est un antioxydant très puissant avec une structure chimique très similaire à la … Lire la suite

Beta carotene

Beta carotene

Pourquoi la bêta-carotène est déconseillé aux fumeurs ?

Le rapport le plus récent, publié en 2018, concluait que la consommation de compléments alimentaires de bêta-carotène … Lire la suite

Q10 coenzyme

Quels sont les aliments les plus riches en antioxydants ?

Fruits secs : baies de Goji, canneberges, pruneaux ou raisins secs. Fruits oléagineux : amandes, … Lire la suite

Vitamine a

Vitamine a

L’apport nutritionnel recommandé est de 800 µg par jour pour les hommes et de 600 µg par jour pour les femmes. Une alimentation équilibrée couvre Lire la suite

Ergy d

Ergy d

1 à 2 gouttes/jour au cours des repas. Convient uniquement aux personnes ayant des déficits avérés. Ne convient pas aux enfants de moins de 10 Lire la suite

Biotine cheveux

Biotine cheveux

Le carbonate doit être pris pendant ou immédiatement après le repas ; l’acide sécrété lors de la digestion augmente l’absorption du calcium pris sous cette Lire la suite

Nutri & co

Nutri & co

Quelles sont les vitamines qui font grossir ?

Certaines vitamines ou groupes de vitamines sont particulièrement efficaces dans le cadre de régimes d’engraissement, comme les … Lire la suite

Vitamine c

Vitamine c

En mangeant une banane, vous garantissez à votre corps 20% de l’apport journalier recommandé pour un adulte. Une vitamine très utile qui permet au corps Lire la suite

Vitamine b6

Vitamine b6

Quelle vitamine pour les douleurs neuropathiques ?

La VITAMINE B3 prévient la neuropathie périphérique induite par la chimiothérapie. Cela peut être un espoir pour les … Lire la suite