Quand Faut-il prendre des BCAA ?
Quelle quantité de BCAA par jour ?
Une dose de 3 à 5 g répartie sur la journée suffit en complément de l’alimentation. En plus … Lire la suite
proteines
Est-ce que les BCAA sont dangereux ?
Quand prendre les BCAA et la whey ?
Le lait peut être consommé sous forme de repas et/ou autour des séances d’entraînement pour répondre à … Lire la suite