Comment prendre la vitamine E en capsule ?
Les gélules doivent être avalées entières avec un verre d’eau. La dose recommandée est de 1 gélule par jour le matin au petit-déjeuner. La prise … Lire la suite
legumes
Vitamine c
En mangeant une banane, vous garantissez à votre corps 20% de l’apport journalier recommandé pour un adulte. Une vitamine très utile qui permet au corps … Lire la suite