En plus de réduire les douleurs articulaires, les oméga-3 aident également à limiter les raideurs. Enfin, la supplémentation en oméga-3 peut réduire l’utilisation de médicaments … Lire la suite
Quels aliments sont les plus riches en vitamine A ? Parmi les aliments riches en vitamine A d’origine animale, le foie et les abats d’animaux … Lire la suite
L’acide hyaluronique et le collagène sont essentiels au maintien de la structure des couches de la peau. Le collagène apporte de la fermeté à la … Lire la suite
Mangez des fruits secs ou riches comme l’avocat, les raisins, les bananes, les olives et ne négligez pas les bonnes huiles. Enfin, buvez des jus … Lire la suite
