Ainsi hydratée, notre peau est protégée des contaminations et du vieillissement prématuré. Organe en contact permanent avec l’extérieur, la couche supérieure de la peau forme … Lire la suite
Quand prendre les gélules d’acide hyaluronique ? Il est recommandé de prendre un complément alimentaire à base d’acide hyaluronique dès 35 ans pour soutenir l’hydratation … Lire la suite
La coenzyme Q10 est généralement bien tolérée. Les effets secondaires les plus fréquents sont : les troubles alimentaires (diminution de l’appétit, nausées, reflux gastro-oesophagien, gonflement, … Lire la suite
Des études cliniques sur l’acide hyaluronique ont utilisé des doses comprises entre 60 et 200 mg par jour. Très souvent, la dose recommandée est de … Lire la suite
De collagène existantes ainsi qu’une production de nouveau collagène qui va améliorer la fermeté de l’épiderme quels sont les résultats peuvent être.… Lire la suite
Les baies sont les plus riches en antioxydants : myrtilles, mûres, canneberges, framboises, fraises et pruneaux. Pour les légumes, ce sont les betteraves, les artichauts, … Lire la suite
Il vous suffit d’appliquer la base sur vos paupières et d’attendre une minute avant d’appliquer votre mascara, et le tour est joué ! Attention cependant … Lire la suite
> Le glutathion aide à détoxifier l’organisme, réguler et régénérer ses défenses naturelles. Le glutathion protège les cellules de toute oxydation. Il aide à minimiser … Lire la suite
Pourquoi utiliser une base lisse ? Entre rajeunissement de la peau et réparation du corps, le fond de teint est une combinaison de couleur de … Lire la suite
En plus de réduire les douleurs articulaires, les oméga-3 aident également à limiter les raideurs. Enfin, la supplémentation en oméga-3 peut réduire l’utilisation de médicaments … Lire la suite
Sous-vêtements ou & quot; base vernis & quot; est, comme son nom l’indique, la base à appliquer avant le vernis. Présenté sous forme de vernis … Lire la suite
Quelle quantité d’oméga 3 devriez-vous consommer quotidiennement ? Selon l’OMS, le corps a besoin de suffisamment d’oméga 3 chaque jour. Il est donc recommandé une … Lire la suite
Pour fonctionner correctement, les cellules du foie ont besoin de fer. “Oui, mais seulement la quantité nécessaire”, précise le professeur Marcellin. En cas de carence … Lire la suite
Quels aliments sont les plus riches en vitamine A ? Parmi les aliments riches en vitamine A d’origine animale, le foie et les abats d’animaux … Lire la suite
La seule solution est un approvisionnement suffisant en aliments riches en vitamine A, en particulier pour les jeunes enfants et les femmes enceintes et allaitantes.… Lire la suite
L’apport nutritionnel recommandé est de 800 µg par jour pour les hommes et de 600 µg par jour pour les femmes. Une alimentation équilibrée couvre … Lire la suite
Si vous utilisez plusieurs sérums pour des problèmes différents, appliquez d’abord celui à la texture liquide. Si les textures sont similaires, on utilise d’abord le … Lire la suite
Pour prévenir les carences, il est important de consommer les aliments les plus riches en vitamine C. Ce sont les fruits, notamment les fruits rouges, … Lire la suite
Pour faire le lavage des yeux, retirer le capuchon couvrant une dose. Tournez la tête et regardez vers le haut. Sans toucher l’œil avec la … Lire la suite
Vitamine E (tocophérol) Programmes anti-âge incluant des tocophérols agissant sur le vieillissement cutané. A forte dose, la vitamine E … Lire la suite
Avec l’âge, la peau du visage devient proéminente et la beauté des cheveux se détériore. Au niveau du cuir chevelu, la microcirculation n’est plus suffisamment … Lire la suite
VITAMINE D ET SOMMEIL En plus de réguler notre organisme, des études montrent que la vitamine D affecte également la qualité de notre sommeil. Les … Lire la suite
Associée à la vitamine B6, la cystine est souvent utilisée pour accélérer la pousse des cheveux. A excès, cependant, il peut créer des troubles de … Lire la suite
1 à 2 gouttes/jour au cours des repas. Convient uniquement aux personnes ayant des déficits avérés. Ne convient pas aux enfants de moins de 10 … Lire la suite
L’utilisation du Bépanthène injectable est réservée à l’adulte, selon les recommandations de votre médecin. Les ampoules pour injections sont administrées par voie intramusculaire. La dose … Lire la suite
Le carbonate doit être pris pendant ou immédiatement après le repas ; l’acide sécrété lors de la digestion augmente l’absorption du calcium pris sous cette … Lire la suite
L’acide hyaluronique et le collagène sont essentiels au maintien de la structure des couches de la peau. Le collagène apporte de la fermeté à la … Lire la suite
En substance, les fruits de camu-camu (contenant jusqu’à 2000 mg de vitamine C pour 100 g) et d’acérola (1670 mg/100 g), sources concentrées, ont permis … Lire la suite
Massez le cuir chevelu quotidiennement pendant 3 minutes, ou au moins deux fois pendant 5 minutes par semaine. Mains jointes, nous appuyons nos doigts sur … Lire la suite
Universal C Skin Refiner BeautyStat, le meilleur sérum anti-âge selon les experts de la peau. Organisée par le magazine américain du même nom, la liste … Lire la suite
Frottez votre cuir chevelu quotidiennement pendant 3 minutes, ou au moins deux fois pendant 5 minutes par semaine. Mains tenues, nous pressons nos doigts sur … Lire la suite
La vitamine E éclaircit-elle la peau ? Il est plus efficace pour prévenir les taches brunes que pour les traiter et faire baisser la tension … Lire la suite
Un excès de magnésium dans l’organisme peut entraîner des symptômes neuromusculaires avec diminution des réflexes tendineux profonds et, dans les cas extrêmes, une paralysie musculaire.Cet … Lire la suite
C’est une excellente source de collagène, ainsi que de glucosamine, de chondroïtine et d’acide hyaluronique. Tous sont essentiels pour la santé des articulations et des … Lire la suite
De plus, c’est pendant les phases de sommeil que l’absorption des minéraux est à son maximum. Dans tous les cas, prendre du magnésium le soir … Lire la suite
